mybest 隨著運動量減少、飲食不均衡，讓現代人更容易提早面臨骨質疏鬆的問題。而鈣質有強健骨骼、鞏固牙齒的功能，更是維持良好身體狀態時不可或缺的營養素之一，因此不只孕婦、老年人，不分年齡層、性別都該好好補充。除了從日常飲食中攝取外，由於鈣質並不容易被人體吸收；再加上年齡增...

【早安健康／洪辰竺報導】高麗菜價格大跌！據報導，先前農政單位提醒農民高麗菜栽種面積已超量，不料在彰、雲兩產地高麗菜價格提前大崩跌，開始有農民自產自銷，拋售次級品，一顆甚至只要10元！其實，高麗菜對身體的益處多多，可說是「護胃」大軍，是胃潰瘍患者的好選擇，尤其對護胃有不錯的效...

膳食補劑 作者 作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士 作為一種有效的抗氧化劑，松樹皮萃取物最初被北美和亞洲原住民用作草藥。據研究報告顯示，宣布加拿大屬於法國的探險家法國探險家雅克·卡蒂埃曾於1535年將鬆樹皮萃取物用於治療壞血病，它是一種因維生素C攝入量...