相信大家在搜查「魚油」時，很常連「魚肝油」一起發現，但營養師要說原來魚油和魚肝油是不一樣的營養品喔！是的，兩者除了來源不同，營養成分也大不同。我們知道魚油是 Omega-3 不飽和脂肪酸很好的來源，但魚肝油的成分和功效是什麼呢？聽說與鈣質有關？做成軟糖還有用嗎？推薦哪些族群...

早安健康企劃 養生潮大盛，市面上健康食品琳瑯滿目，你也愛把瓶瓶罐罐吞下肚嗎？其實，順應自然就是最好的養生補給，睡覺、大笑、曬太陽，在大口呼吸之間修補自己，從天然食物之中找到喚醒機能的力量，一匙蜂蜜泡水，成了夏天最佳潤肺飲品；睡前一匙蜂王乳安穩好眠，更是保持天天年輕的利器。正...

Klaus的壹八夜生活 發佈於18夜生活 松樹皮萃取物有什麼保健功效？ 作為一種有效的抗氧化劑，松樹皮萃取物最初被北美和亞洲原住民用作草藥。 據研究報告顯示，宣布加拿大屬於法國的探險家法國探險家雅克·卡蒂埃曾於1535年將鬆樹皮萃取物用於治療壞血病，它是一種因維生素C攝入量...