新聞中心張書瑜 甘藍俗稱高麗菜，是美國《時代雜誌》選出的三大長壽食物之一。在台灣，10月至4月是平地高麗菜的產期，4月後則是高冷地接棒供應。 高麗菜含有維生素B群、維生素C、維生素K、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素，還含有維生素U幫助抑制胃酸，吲哚降低乳癌風險，及蘿蔔...

by 漢森醫師 曾經有家長詢問我，坊間流傳吃了益生菌可以幫助孩子健胃整腸、抗過敏、改善氣喘，這件事到底是不是真的？身為父母的你，如果也想讓孩子補充益生菌，服用之前，我想提醒你們5件事....... 製圖：廖婕伶 製圖：廖婕伶 製圖：廖婕伶 製圖：廖婕伶 製圖：廖婕伶...

早安健康企劃 「聽說隔壁的張媽媽，因為爬山運動，膝蓋關節受傷了！」很多長輩都不太敢運動，因為擔心運動會對膝蓋造成傷害，卻忽略了「不運動」對膝蓋造成的傷害更大，菁英診所再生醫療中心復健科陳相宏醫師指出，其實對於退化性關節炎的患者來說，不運動這個觀念是錯誤的，因為當肌肉隨著年齡...