廣告上經常出現有關魚肝油可以保護視力的訊息，請問：多吃魚肝油真的可以保護眼睛，讓視力變好嗎？ 魚肝油的成分 魚肝油富含維生素A和維生素D，這兩種維生素是維持人體正常新陳代謝功能所必需的物質。 1. 維生素A： 與眼睛的健康息息相關，它是視網膜感光細胞中視紫質的先驅物質，與視...

口腔問題 除了外表之外，口氣也是影響第一印象的其中一項要素，開口就飄出異味，不論長得再帥氣，還是美得像仙女，都會讓人退避三舍。尤其是現代人飲食不正常、生活作息欠佳，再加上長期累積壓力，導致口臭問題頻頻出現，讓人不敢輕易開口說話。...

by 林安民醫師 林安民 醫師美國運動醫學會認證教練 安民家庭醫學科診所院長 年輕努力東奔西跑打拼事業，對自己的活動力缺乏保養和照顧，退休後想環遊世界時，發現走不動，爬個樓梯走個景點都十分辛苦，坐下去就爬不起來，連行李箱都拉不動，你能想像這樣的卡卡人生嗎？退化性關節炎(Os...