健康醫學院 編輯部 山桑子是什麼？ 山桑子 (bilberry)，又名歐洲藍莓，是一種可食用的深藍色漿果。山桑子含有豐富花青素，這些多酚成份使山桑子具有藍/黑色和高抗氧化劑含量，並且被認為是關鍵的生物活性物質。 許多研究報告證實山桑子的健康益處，儘管山桑子最常用於改善視力，...

廣告上經常出現有關魚肝油可以保護視力的訊息，請問：多吃魚肝油真的可以保護眼睛，讓視力變好嗎？ 魚肝油的成分 魚肝油富含維生素A和維生素D，這兩種維生素是維持人體正常新陳代謝功能所必需的物質。 1. 維生素A： 與眼睛的健康息息相關，它是視網膜感光細胞中視紫質的先驅物質，與...

【常春月刊／編輯部整理】台灣綠蜂膠真的有用嗎？蜂膠保健正夯，小感冒或喉嚨發炎，許多民眾推薦來一滴蜂膠幫助緩解，這兩年更在視力保健上大受歡迎，而台灣特有的綠蜂膠，和其他地區蜂膠有何差別？綠蜂膠權威黃中洋博士對於功效問題提供專業見解，並公開內行人的選購祕訣!...